ケルセチン
デトックス効果のあるサプリメントを紹介いたします。
今回はケルセチンという成分で、サプリメントなどでも見ることができます。
このケルセチンはポリフェノールの一種で、デトックス効果としての
有害ミネラルの体外排出や、あとは抗酸化作用やアレルギーの症状の緩和
などの効果を得ることができます。
ケルセチンはリンゴや緑茶、タマネギ、赤ワインなどに含めれている成分で、
サプリメントとしても、よく販売されているのを見ることができます。
脂肪燃焼にも役立つとの噂もあります。
デトックスとしてサプリメントを使用する場合は、キレイな水で適量を飲むのがお勧め。
またあくまでもサプリメントは補助用という位置づけで、食事や生活に気を使うことを
心がけるようにしましょう！